- $97
10 Days To Happiness
- Course
- 41 Lessons
$197 $97
في ١٠ أيام بسيطة، سيبي الحمل التقيل اللي شايلـاه، وارجعي تاني للهدوء والقوة والفرحة اللي كنتي فاكرة إنك فقدتيهم
كام مرة صحيتي من النوم وإنتي لسه تعبانة، شايلة تقل اليوم قبل ما يبدأ، وحاطة احتياجات كل الناس قبل نفسك؟
عمرك قلتي لنفسك في سرك: ما عنديش وقت ليا… مش قادرة ألاحق… نسيت أنا كنت مين
الأفكار دي بتسجنك في التعب، واللخبطة، وحزن ساكت
واحدة من أكبر العوائق قدام السلام إنك تصدقي إن قيمتك مرتبطة بس بالعطاء والخدمة، وإنك ما توقفيش أبداً
مبدأ أساسي في “طريق السعادة” هو إنك تتعلمي تسيبي اللي بيستنزفك، وتسترجعي بهدوء اللي بيرجعلك التوازن: الهدوء، والقوة، والفرحة
الكورس ده رحلة إرشادية مدتها ١٠ أيام ترجّعك لنفسك من جديد
كل يوم هيوصلك ممارسات بسيطة لكنها مغيرة للحياة، تساعدك تسيبي التقيل، تهدي مشاعرك، وتبني قوتك الداخلية من الأول
استعدي تسيبي الحمل اللي شايلتيه بقالك كتير… وتبدأي رحلة الرجوع لروحك
فيديو الصباح: أين أنت الآن؟
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: ملاحظة الجيد في الحياة
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: الوعي العاطفي وتنظيم المشاعر
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: التعاطف مع الذات والحوار الداخلي
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: الحدود كاحترام للذات
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: فحص صادق للنفس وامتنان
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: التواصل والإصلاح
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: من القيم إلى أفعال
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: الدهشة، الفرح واللعب
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل
فيديو الصباح: الدمج والاستمرارية
فيديو: تمرين ١
فيديو: تمرين ٢
اسألة في دفتر التأمل